Un estudio grande encontró algo sorprendente sobre la naturaleza. Pasar tiempo afuera puede ayudar a las personas a sentirse mejor con sus cuerpos. El estudio incluyó a más de 50.000 personas en 58 países. Las personas que pasaban más tiempo en la naturaleza también estaban más satisfechas con sus vidas.
¿Por qué puede ayudar la naturaleza? Los investigadores creen que puede darle un descanso a la mente. También puede ayudar a las personas a ser más amables consigo mismas. Afuera, no hay anuncios ni redes sociales que les digan cómo deben verse sus cuerpos.
Una mujer de Alaska describió la idea de una forma simple. Cuando está en la naturaleza, ve que un árbol no necesita ser perfecto para ser bonito. Las rocas, las flores y las montañas son diferentes, pero aun así pueden ser bonitas. Tal vez la naturaleza puede ayudar a las personas a verse de la misma manera.
Source: The Washington Post, "The surprising science-backed reason being in nature makes you feel good"
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Jackie Linder
Founder of Un Poquito de Spanish
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